La pratique du yoga présente de nombreux avantages pour le bien-être physique et mental. Tout d'abord, le yoga permet de renforcer et d'assouplir le corps, améliorant ainsi la posture et la coordination. Ensuite, il favorise la détente et la gestion du stress grâce à des exercices de respiration et de méditation. De plus, le yoga aide à développer la concentration et la présence d'esprit, ce qui est bénéfique tant sur le plan personnel que professionnel. Enfin, il contribue à l'équilibre émotionnel en favorisant la relaxation et en cultivant une attitude positive.
Journée sportive Stop Sédentarité
Événement au profit de la Fondation Gustave Roussy, à l'occasion de Mars Bleu
Événement gratuit pour les adhérents de la Cité des Sports, accompagnés d'une personne de leur choix.
En partenariat avec la Fondation Gustave Roussy, cet événement dédié au bien-être et à la lutte contre la sédentarité vous invite à un moment sportif et convivial.
Rejoignez-nous pour une parenthèse de bien-être et de partage !
Cité des sports
Accueil
Réservation en ligne : Site internet / Application IOS (Iphone, ipad) / Application Android
Horaires de l'accueil : Du lundi au samedi 9h à 19h / Le dimanche de 9h à 13h.
Ouverture de la structure : Du lundi au vendredi de 8h à 22h / Le samedi de 8h à 19h / Le dimanche de 8h à 13h. Fermée le 1er mai, 14 juillet, 15 août, 25 décembre et 1er janvier).