Renforcer les cuisses, les abdominaux et les fessiers présente de nombreux avantages. Ces groupes musculaires jouent un rôle crucial dans la stabilité, l'équilibre et la prévention des blessures. Ils améliorent les performances athlétiques, la puissance et la mobilité. De plus, ils protègent le bas du dos en stabilisant la colonne vertébrale. Le renforcement de ces zones contribue également à une meilleure esthétique corporelle et à une posture optimale.
Journée sportive Stop Sédentarité
Événement au profit de la Fondation Gustave Roussy, à l'occasion de Mars Bleu
Événement gratuit pour les adhérents de la Cité des Sports, accompagnés d'une personne de leur choix.
En partenariat avec la Fondation Gustave Roussy, cet événement dédié au bien-être et à la lutte contre la sédentarité vous invite à un moment sportif et convivial.
Rejoignez-nous pour une parenthèse de bien-être et de partage !
Cité des sports
Accueil
Réservation en ligne : Site internet / Application IOS (Iphone, ipad) / Application Android
Horaires de l'accueil : Du lundi au samedi 9h à 19h / Le dimanche de 9h à 13h.
Ouverture de la structure : Du lundi au vendredi de 8h à 22h / Le samedi de 8h à 19h / Le dimanche de 8h à 13h. Fermée le 1er mai, 14 juillet, 15 août, 25 décembre et 1er janvier).