Ju-jitsu brésilien

Le Ju-Jitsu brésilien, ou Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), est un art martial originaire du Brésil, axé sur les techniques de combat au sol. Il est renommé pour son efficacité en arts martiaux mixtes (MMA). Plutôt que la force, il met l'accent sur la technique, la souplesse et la stratégie, le rendant accessible à tous. Le BJJ est également un sport compétitif avec des tournois mondiaux sur tatami. En plus de ses aspects compétitifs, il offre des avantages physiques et mentaux, renforçant la confiance en soi et promouvant le respect mutuel. Il évolue constamment tout en restant ancré dans la tradition brésilienne.