Squash

Le squash est un sport de raquette rapide et exigeant qui se joue en intérieur. Ce jeu intense met à l'épreuve votre vitesse, votre agilité et votre stratégie. En utilisant une balle en caoutchouc spéciale et des raquettes légères, les joueurs s'affrontent sur un terrain entouré de murs. Les échanges rapides et les déplacements constants sollicitent tous les muscles du corps, offrant ainsi un entraînement cardiovasculaire complet.