La pratique du renforcement musculaire présente de nombreux avantages pour la santé et la condition physique. En effet, en renforçant les muscles, on améliore la posture, la stabilité et la résistance globale du corps. De plus, le renforcement musculaire favorise la combustion des graisses, le développement de la masse musculaire et contribue à prévenir les blessures liées à l'activité physique. Enfin, il permet également d'augmenter la force et l'endurance, ce qui est bénéfique tant pour les performances sportives que pour les activités quotidiennes.
Journée sportive Stop Sédentarité
Événement au profit de la Fondation Gustave Roussy, à l'occasion de Mars Bleu
Événement gratuit pour les adhérents de la Cité des Sports, accompagnés d'une personne de leur choix.
En partenariat avec la Fondation Gustave Roussy, cet événement dédié au bien-être et à la lutte contre la sédentarité vous invite à un moment sportif et convivial.
Rejoignez-nous pour une parenthèse de bien-être et de partage !
Cité des sports
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Réservation en ligne : Site internet / Application IOS (Iphone, ipad) / Application Android
Horaires de l'accueil : Du lundi au samedi 9h à 19h / Le dimanche de 9h à 13h.
Ouverture de la structure : Du lundi au vendredi de 8h à 22h / Le samedi de 8h à 19h / Le dimanche de 8h à 13h. Fermée le 1er mai, 14 juillet, 15 août, 25 décembre et 1er janvier).