La musculation présente de nombreuses vertus pour la santé et le bien-être. En premier lieu, elle permet de renforcer les muscles, d'améliorer la posture et de prévenir les douleurs musculaires et articulaires. De plus, la musculation favorise la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories. Elle contribue également à l'amélioration de la densité osseuse, réduisant ainsi les risques d'ostéoporose.
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Réservation en ligne : Site internet / Application IOS (Iphone, ipad) / Application Android
Horaires de l'accueil : Du lundi au samedi 9h à 19h / Le dimanche de 9h à 13h.
Ouverture de la structure : Du lundi au vendredi de 8h à 22h / Le samedi de 8h à 19h / Le dimanche de 8h à 13h. Fermée le 1er mai, 14 juillet, 15 août, 25 décembre et 1er janvier).
Fermé durant les fêtes du mardi 24 décembre à 16h jusqu'au 1er janvier inclus. Réouverture le 2 janvier 2025 à 8h.