La musculation présente de nombreuses vertus pour la santé et le bien-être. En premier lieu, elle permet de renforcer les muscles, d'améliorer la posture et de prévenir les douleurs musculaires et articulaires. De plus, la musculation favorise la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories. Elle contribue également à l'amélioration de la densité osseuse, réduisant ainsi les risques d'ostéoporose.
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Réservation en ligne : Site internet / Application IOS (Iphone, ipad) / Application Android
Horaires de l'accueil : Du lundi au samedi 9h à 19h / Le dimanche de 9h à 13h.
Du 13 juillet au 16 août 2026 : du lundi au jeudi : de 9h à 18h45, samedi : de 9h à 18h30, dimanche : de 9h à 13h
Fermeture de l'accueil les vendredis, les 14 juillet et 15 août.
Ouverture de la structure : Sauf jours fériés et ouvrés, du lundi au vendredi de 8h à 22h, le samedi de 9h à 19h et le dimanche de 9h à 13h